Træningsplan

Start plan

16 Træninger

4 Uger

Dette er en 4-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

4-Day Women’s Burn The Calories Gym Plan

Dag 1

Lower Body Crush

Dag 2

Upper Body

Dag 3

Restitutionsdag

Dag 4

Lower Body Burner

Dag 5

Upper Body Burn

4-Day Women’s Burn The Calories Gym Plan

16 Træninger|4 Uger

Start plan

Del det