Træning

Start Træning

29 min

Ingen Udstyr

Mave +

273 kcal

HIIT & Mave

Denne træning er en del af denne plan:

4-Dages Fitnessprogram til At Komme i Form med en Travl Hjemmeplan

16 Træninger

4 Uger

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Afslutning

Afkøling

Opvarmning

Ankelcirkel

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Ankelcirkel

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning