Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Træning
Start Træning
31 min
Ingen Udstyr
Lårmuskler +
331 kcal
HIIT
Denne træning er en del af denne plan:
6-Dages Kettlebell Konditioneringsplan
24 Træninger
4 Uger
Opvarmning
Fitnessindhold.
Fitnessindhold
Fitnessindhold
Fitnessindhold
Fitnessindhold
Nedkøling
Opvarmning
Arm cirkel
20 s
Tid
Ingen udstyr
Torso Rotation
20 s
Tid
Ingen udstyr
Gorilla Squat
30 s
Tid
Ingen udstyr
Inchworm
30 s
Tid
Ingen udstyr
Hvile
30 s
Tilføj Øvelse
Del det
Start Træning