Træning

Start Træning

31 min

Kettlebell +

Mave +

273 kcal

Overkrop

Denne træning er en del af denne plan:

6-Dages Kettlebell Konditioneringsplan

24 Træninger

4 Uger

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Afslutning

Nedkøling

Opvarmning

Håndledscirkel

20 sTidIngen udstyr

Sammenflet hænderne bag ryggen for skulderstræk

30 sTidIngen udstyr

Albue rygstræk

30 sTidIngen udstyr

Kobra Pose

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning