Træningsplan

Start plan

20 Træninger

4 Uger

Dette er en 5-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

5-Day Power Fat Loss For Women

Dag 1

Leg Workout

Dag 2

Upper Body & Run

Dag 3

Bodyweight Legs & HIIT

Dag 4

Restitutionsdag

Dag 5

Upper Body

5-Day Power Fat Loss For Women

20 Træninger|4 Uger

Start plan

Del det