Træningsplan

Start plan

32 Træninger

8 Uger

Dette er en 4-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

8-Week Fat Burning Program For Women

Dag 1

Lean Leg Workout

Dag 2

Upper Body & Cardio Combo

Dag 3

Restitutionsdag

Dag 4

Glute Session

Dag 5

Abs & HIIT

8-Week Fat Burning Program For Women

32 Træninger|8 Uger

Start plan

Del det