Træning

Start Træning

39 m

Vægtstang +

Sædemuskler +

295 kcal

Denne træning er en del af denne plan:

20 Træninger

4 Uger

Stående alternativ hoftekreds

20 sTidIngen udstyr

Stående alternativ hoftekreds

20 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

30 sTidIngen udstyr

Ben sving

20 sTidIngen udstyr

Ben sving

20 sTidIngen udstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning