Træning

Start Træning

41 m

Maskine +

Lårmuskler +

298 kcal

Leg Burner

Denne træning er en del af denne plan:

Men's 5-Day Get Strong Program

20 Træninger

4 Uger

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Side Leg Swing

20 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

20 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

30 sTidIngen udstyr

Stående alternativ hoftekreds

20 sTidIngen udstyr

Stående alternativ hoftekreds

20 sTidIngen udstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning