Træningsplan

Start plan

20 Træninger

4 Uger

Dette er en 5-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

Men’s 5-Day Weight Loss Program

Dag 1

Full Body & HIIT

Dag 2

Upper Body & LISS

Dag 3

Quad Challenge

Dag 4

Restitutionsdag

Dag 5

Full Body Session

Men’s 5-Day Weight Loss Program

20 Træninger|4 Uger

Start plan

Del det