Træningsplan

Start plan

40 Træninger

8 Uger

Dette er en 5-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

Women’s 8-Week Slim Waist Workout Program

Dag 1

Glute Session

Dag 2

Upper Body & Abs

Dag 3

Cardio Session

Dag 4

Restitutionsdag

Dag 5

Leg Smash

Women’s 8-Week Slim Waist Workout Program

40 Træninger|8 Uger

Start plan

Del det