Træning

Start Træning

31 m

Håndvægt +

Lårmuskler +

303 kcal

Hele kroppen

Denne træning er en del af denne plan:

4-Day Women’s Minimalist Workout Plan

16 Træninger

4 Uger

Stående alternativ hoftekreds

20 sTidIngen udstyr

Stående alternativ hoftekreds

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

25 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning