Træningsplan

Start plan

32 Træninger

8 Uger

Dette er en 4-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

Women’s 8-Week Full Body Mastery Program

Dag 1

Full Body Session

Dag 2

Full Body & HIIT

Dag 3

Restitutionsdag

Dag 4

Ab & Cardio Session

Dag 5

Full Body Burn

Women’s 8-Week Full Body Mastery Program

32 Træninger|8 Uger

Start plan

Del det