Træning

Start Træning

37 m

Løbebånd

Lårmuskler +

308 kcal

Denne træning er en del af denne plan:

5-dages bulk træningsprogram for mænd

20 Træninger

4 Uger

Ankelcirkel

20 sTidIngen udstyr

Ankelcirkel

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Røv Spark

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning