Træningsplan

Start plan

16 Træninger

4 Uger

Dette er en 4-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

Mænds 4-dages kaloriebrænder HIIT-plan

Dag 1

Push & HIIT

Dag 2

Træk & LISS

Dag 3

Restitutionsdag

Dag 4

Ben & HIIT Udfordring

Dag 5

Overkropsskulptur

Mænds 4-dages kaloriebrænder HIIT-plan

16 Træninger|4 Uger

Start plan

Del det