Træningsplan

Start plan

32 Træninger

7 Uger

Dette er en 5-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

Women’s 8-Week Slim For Summer Plan

Dag 1

Full Body & HIIT

Dag 2

Upper Body & LISS

Dag 3

Restitutionsdag

Dag 4

Lower Body Crush

Dag 5

Full Body & HIIT Smash

Women’s 8-Week Slim For Summer Plan

32 Træninger|7 Uger

Start plan

Del det