Træning
46 min
Håndvægt +
Lårmuskler +
453 kcal
Denne træning er en del af denne plan:
Opvarmning
exercise-img
Arm cirkel
exercise-img
Inchworm
exercise-img
Torso Rotation
exercise-img
Skulderbladsvægglidning
exercise-img
Front skulderfleksion
rest image
Hvile
Del det