Træningsplan

Start plan

18 Træninger

3 Uger

Dette er en 6-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

21-Day Calisthenics Summer Plan For Women

Dag 1

Leg Shaper & HIIT

Dag 2

Upper Body Session

Dag 3

Jogging Session

Dag 4

Leg Burner

Dag 5

Upper Body

21-Day Calisthenics Summer Plan For Women

18 Træninger|3 Uger

Start plan

Del det