Træning

Start Træning

41 min

Håndvægt +

Lårmuskler +

352 kcal

Hele kroppen & HIIT

Denne træning er en del af denne plan:

8-ugers slank maveplan for kvinder

32 Træninger

8 Uger

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Afslutning

Opvarmning

Ben sving

20 sTidIngen udstyr

Ben sving

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Skulderbladsvægglidning

25 sTidIngen udstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning