Træningsplan

Start plan

40 Træninger

8 Uger

Dette er en 5-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

8-Week Men’s Lean Builder Program

Dag 1

Chest, Triceps & LISS

Dag 2

Back & Biceps Session

Dag 3

Leg & LISS Challenge

Dag 4

Restitutionsdag

Dag 5

Upper Body Sculpt

8-Week Men’s Lean Builder Program

40 Træninger|8 Uger

Start plan

Del det