Træning
39 min
Håndvægt +
Overkrop
316 kcal
Denne træning er en del af denne plan:
Opvarmning
exercise-img
Arm cirkel
exercise-img
Torso Rotation
exercise-img
Inchworm
exercise-img
Front skulderfleksion
exercise-img
Alternativ skulderfleksion
rest image
Hvile
Del det