Træningsplan

Start plan

40 Træninger

8 Uger

Dette er en 5-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

Women’s 8-Week Road To Summer Workout Routine

Dag 1

Leg Challenge

Dag 2

Upper Body & HIIT

Dag 3

Ab & Cardio Session

Dag 4

Glute Gains

Dag 5

Full Body & HIIT

Women’s 8-Week Road To Summer Workout Routine

40 Træninger|8 Uger

Start plan

Del det