Træningsplan

Start plan

18 Træninger

3 Uger

Dette er en 6-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

21-Day Men’s Summer Weight Loss Calisthenics Plan

Dag 1

Upper Body & HIIT

Dag 2

Full Body Challenge

Dag 3

Cardio Session

Dag 4

Upper Body

Dag 5

Leg Burner

21-Day Men’s Summer Weight Loss Calisthenics Plan

18 Træninger|3 Uger

Start plan

Del det