Træningsplan

Start plan

18 Træninger

3 Uger

Dette er en 6-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

21-dages træningsplan for mænds fedttab

Dag 1

Overkrop & HIIT

Dag 2

Hele Kroppen Brænder

Dag 3

LISS

Dag 4

Definition af overkrop

Dag 5

Ben dag

21-dages træningsplan for mænds fedttab

18 Træninger|3 Uger

Start plan

Del det