Træningsplan

Start plan

20 Træninger

4 Uger

Dette er en 5-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

5-Day Women’s Elite Fat Loss Workout Program

Dag 1

Lower Body & Cardio

Dag 2

Full Body & HIIT

Dag 3

Abs & Cardio

Dag 4

Glute Session

Dag 5

Upper Body & HIIT

5-Day Women’s Elite Fat Loss Workout Program

20 Træninger|4 Uger

Start plan

Del det