Træningsplan

Start plan

20 Træninger

4 Uger

Dette er en 5-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

Dag 1

Upper Body Pump & HIIT

Dag 2

Full Body Burn

Dag 3

Cardio Session

Dag 4

Upper Body

Dag 5

Full Body & HIIT

20 Træninger|4 Uger

Start plan

Del det