Træningsplan

Start plan

21 Træninger

3 Uger

Dette er en 7-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

21-Dages Kalistenik Slankekur til Kvinder

Dag 1

Hele kroppen

Dag 2

LISS & Ab Burner

Dag 3

Bensluger

Dag 4

Kerne HIIT & Mobilitet

Dag 5

Overkrop

21-Dages Kalistenik Slankekur til Kvinder

21 Træninger|3 Uger

Start plan

Del det