Træningsplan

Start plan

16 Træninger

4 Uger

Dette er en 4-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

Men’s 4-Day Back To Basics Plan

Dag 1

Push Workout

Dag 2

Pull Fire Session

Dag 3

Restitutionsdag

Dag 4

Leg Burner

Dag 5

Full Body & HIIT Cardio

Men’s 4-Day Back To Basics Plan

16 Træninger|4 Uger

Start plan

Del det