Træning
39 min
Vægtstang +
Sædemuskler +
265 kcal
Denne træning er en del af denne plan:
Opvarmning
Stående alternativ hoftekreds
Stående alternativ hoftekreds
Lateral hofteåbner
Ben sving
Ben sving
90/90 Hofteopvarmning
Gorilla Squat
Hvile
90/90 Hofteopvarmning
Lateral hofteåbner
Del det