Træning
29 m
Ingen Udstyr
Lårmuskler +
203 kcal
Denne træning er en del af denne plan:
Warmup
exercise-img
Alternate High Knee Hug
exercise-img
Leg Swing
Right Side
exercise-img
Leg Swing
Left Side
exercise-img
Hip External To Internal Rotation
Left Side
exercise-img
Hip External To Internal Rotation
Right Side
exercise-img
90/90 Hip Warmup
rest image
Hvile
Del det