Træningsplan

Start plan

26 Træninger

5 Uger

Dette er en 5-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

Dag 1

Upper Body

Dag 2

Full Body HIIT

Dag 3

Leg Burner

Dag 4

Core & HIIT

Dag 5

Upper Body Shred

26 Træninger|5 Uger

Start plan

Del det