Træning
29 min
Ingen Udstyr
Lårmuskler +
203 kcal
Denne træning er en del af denne plan:
Opvarmning
exercise-img
Alternativ Høj Knæ Kram
exercise-img
Ben sving
Right Side
exercise-img
Ben sving
Left Side
exercise-img
Hofte ekstern til intern rotation
Left Side
exercise-img
Hofte ekstern til intern rotation
Right Side
exercise-img
90/90 Hofteopvarmning
rest image
Hvile
Del det