Træning
20 min
Ingen Udstyr
Nederste ryg +
158 kcal
Denne træning er en del af denne plan:
Fitnessindhold.
Bueposition (Dhanurasana)
Halv rygsøjlevridning (Ardha Matsyendrasana)
Halv rygsøjlevridning (Ardha Matsyendrasana)
Halv rygsøjlevridning (Ardha Matsyendrasana)
Halv rygsøjlevridning (Ardha Matsyendrasana)
Hvile
Halv rygsøjlevridning (Ardha Matsyendrasana)
Halv rygsøjlevridning (Ardha Matsyendrasana)
Hvile
Del det