Træning
45 min
Håndvægt +
Bryst +
400 kcal
Denne træning er en del af denne plan:
Opvarmning
exercise-img
Arm cirkel
exercise-img
Torso Rotation
exercise-img
Skulderbladsvægglidning
exercise-img
Inchworm
exercise-img
Albue rygstræk
rest image
Hvile
Del det