Træningsplan

Start plan

40 Træninger

8 Uger

Dette er en 5-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

8 Week Summer Intense Fat Burn Gym Plan for Men

Dag 1

Upper Body & HIIT Cardio

Dag 2

Leg Challenge & LISS Cardio

Dag 3

Restitutionsdag

Dag 4

Chest, Back & HIIT

Dag 5

Full Body & LISS Cardio

8 Week Summer Intense Fat Burn Gym Plan for Men

40 Træninger|8 Uger

Start plan

Del det