Træninger
4 Uger
4-ugers Booty & Core Calisthenics-plan for kvinder
Træninger
4 Uger
21-dages gymstigeudfordring for mænd
Træninger
3 Uger
21-dages fitnessstigeudfordring for kvinder
Træninger
3 Uger
21-dages calisthenics stigeudfordring for mænd
Træninger
3 Uger
21-dages calisthenics stigeudfordring for kvinder
Træninger
3 Uger
5-dages håndvægt sommer shred-plan for mænd
Træninger
4 Uger
5-dages håndvægts sommer shred-plan for kvinder
Træninger
4 Uger
4-ugers hybridgym og calisthenics fedttabsprogram for mænd
Træninger
4 Uger
4-ugers kvinders hybridgym og calisthenics fedttabsprogram
Træninger
4 Uger