Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Alle
Artikler
Øvelser
Motivation
Planer
Træninger
Søg
Vægttab
Bulk
Cutting
Muskelvækst
Styrke
Kropsrekomposition
Cardio
Genopretning
Fedtforbrænding
Calisthenics
HIIT
Hele kroppen
Hjemmetræning
Vægtstang
Modstandsbånd
Løb
Begynder
Mellemniveau
Avanceret
Fedt tab
Træningsprogrammer
40-Minute Cables And Machines Full Body Workout
40 minutes
5x5: Squat, Bench Press, Barbell Row
56 minutes
Øvelser
Kabelrække til nakken
Kabel Oprejst Række
Hævet Kabelrække
Skrå bænk kabelrække
Kneeling kabelrække
Liggende kabel opret række
Siddende kabelrække
Siddende høj kabelrække
Opstilt kabelrække
Siddende omvendt kabelrække