Søg
Artikler
Motivation
Planer
21-dages hjemme hybrid atletisk krop plan for mænd
Træninger
3 UgerSax's 6-dages avancerede PowerHybrid-plan for mænd
Træninger
4 Uger8-ugers kvinders gym- og calisthenics hybridplan
Træninger
8 Uger21 PowerHybrid Udfordring Forberedelse (Avanceret)
Træninger
5 Uger14 PowerHybrid Udfordring Forberedelse (Mellem)
Træninger
5 UgerForberedelse til PowerHybrid Challenge 7 (Begynder)
Træninger
5 Uger8-ugers Kvinde Hybridplan
Træninger
8 Uger4-dages overkrop hybridplan
Træninger
4 Uger4-dages hybridplan for underkroppen
Træninger
4 Uger5-Dages Hybridatlet (Løb + Styrketræning)
Træninger
4 UgerTræningsprogrammer
42 PowerHybrid Udfordring (Ekspert)
8 timer, 13 minutter
21 PowerHybrid Udfordring (Avanceret)
4 timer, 21 minutter
14 PowerHybrid Udfordring (Mellem)
3 timer, 4 minutter
7 PowerHybrid Udfordring (Begynder)
1 time, 47 minutter
HIIT Styrke Hybrid
34 minutter
Øvelser