Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Alle
Artikler
Øvelser
Motivation
Planer
Træninger
Søg
Vægttab
Bulk
Cutting
Muskelvækst
Styrke
Kropsrekomposition
Cardio
Genopretning
Fedtforbrænding
Calisthenics
HIIT
Hele kroppen
Hjemmetræning
Vægtstang
Modstandsbånd
Løb
Begynder
Mellemniveau
Avanceret
Fedt tab
Motivation
Det ansigt, du laver, når en fyr laver TI REPS med din MAX!
Planer
Sax’s 6-Day Advanced PowerHybrid Plan for Men
Træninger
4 Uger
5-Day Mix It Up
Træninger
4 Uger
Dumbbell Only 30-min Max Workouts
Træninger
4 Uger
Træningsprogrammer
50-Min Leg Muscle Maximizer
49 minutes
40-Min Total Upper Body Maximizer
39 minutes
50-Min Max Out Workout
51 minutes
30-Min High Rep Chest & Tricep Workout
31 minutes
30-Min High Rep Back & Biceps Workout
32 minutes
100 Reps Challenge
31 minutes
100 Reps Dumbbell Challenge
42 minutes
Øvelser
Man Maker
Kabel Lat Pulldown Tæt Mag Greb