Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Træning
Start Træning
23 m
Løbebånd
Lårmuskler +
232 kcal
Advanced HIIT Cardio On Treadmill
Warmup
HIIT
Stretching
Warmup
Torso Rotation
12
Reps
Ingen udstyr
Single Leg Hip External Rotation
Right side
20 s
Tid
Ingen udstyr
Single Leg Hip External Rotation
Left side
20 s
Tid
Ingen udstyr
90/90 Hip Warmup
30 s
Tid
Ingen udstyr
Hvile
1 m
Treadmill (Steady State)
Steady state
5 m
Tid
Ingen udstyr
Tilføj Øvelse
Del det
Start Træning