Træning

Start Træning

23 m

Løbebånd

Lårmuskler +

232 kcal

Warmup

HIIT

Stretching

Warmup

Torso Rotation

12RepsIngen udstyr

Enbens hofteudadrotation

20 sTidIngen udstyr

Enbens hofteudadrotation

20 sTidIngen udstyr

90/90 Hofteopvarmning

30 sTidIngen udstyr

Hvile

1 m

Løbebånd (Stabil tilstand)

5 mTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning