Træning

Start Træning

10 m

Ingen Udstyr

Lårmuskler +

69 kcal

10 Minute Full Body Home Workout

Warmup

Circuit #1

Circuit #2

Cooldown

Warmup

Ankle Circle

Right side

10 sTidIngen udstyr

Ankle Circle

Left side

10 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Right side

10 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Left side

10 sTidIngen udstyr

Arm Circle

Forward

10 sTidIngen udstyr

Arm Circle

Backward

10 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning