Træning

Start Træning

38 min

Pull Up Bar +

Latissimus +

Bryst og ryg

Opvarmning

Bryst & Ryg Opvarmning

Bryst & Ryg #1

Bryst & Ryg #2

Bryst & Ryg #3

Nedkøling

Opvarmning

Håndledscirkel

Right side

30 sTidIngen udstyr

Håndledscirkel

Left side

30 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Right side

30 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Left side

30 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

Forward

30 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

Backward

30 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning