Træning

Start Træning

55 m

Håndvægt +

Overkrop

582 kcal

Advanced Push #2

Warmup

Chest

Shoulders

Triceps

Stretching

Warmup

Arm Circle

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Resistance Band Pull Apart

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Barbell Bench Press

10Reps45 lbs

Hvile

1 m

Barbell Bench Press

10Reps95 lbs

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning