Træning

Start Træning

35 m

Vægtstang +

Ben

478 kcal

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Sideben lateralt løft (Brandhane)

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper med at opbygge styrke, forbedre udholdenhed og øge dit generelle velvære.

30 sTidIngen udstyr

Sideben lateralt løft (Brandhane)

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper med at opbygge styrke, forbedre udholdenhed og øge dit generelle velvære.

30 sTidIngen udstyr

Glute Kickback

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Ved at inkludere regelmæssig motion kan du forbedre din styrke, udholdenhed og generelle velvære.

30 sTidIngen udstyr

Glute Kickback

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Ved at inkludere regelmæssig motion kan du forbedre din styrke, udholdenhed og generelle velvære.

30 sTidIngen udstyr

Squat

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og føle dig godt.

10RepsIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning