Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Træning
Start Træning
27 m
Løbebånd
Mave +
184 kcal
Full Body HIIT Home Workout
Warmup
Circuit #1
Circuit #2
Circuit #3
Cooldown
Warmup
High Knee
15 s
Tid
Ingen udstyr
Ankle Circle
Right side
15 s
Tid
Ingen udstyr
Ankle Circle
Left side
15 s
Tid
Ingen udstyr
Side Leg Swing
Right side
15 s
Tid
Ingen udstyr
Side Leg Swing
Left side
15 s
Tid
Ingen udstyr
Arm Circle
Forward
15 s
Tid
Ingen udstyr
Arm Circle
Backward
15 s
Tid
Ingen udstyr
Wrist Circle
Right side
15 s
Tid
Ingen udstyr
Wrist Circle
Left side
15 s
Tid
Ingen udstyr
Plank
15 s
Tid
Ingen udstyr
Hvile
1 m
Tilføj Øvelse
Del det
Start Træning