Træning

Start Træning

21 min

Ingen Udstyr

Mave +

179 kcal

Total Core Hjemmetræning

Opvarmning

Cirkulær #1

Cirkulær #2

Kreds #3

Strækning

Opvarmning

Planke

15 sTidIngen udstyr

Sideplanke

Right side

15 sTidIngen udstyr

Sideplanke

Left side

15 sTidIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning