Træning

Start Træning

21 m

Ingen Udstyr

Mave +

179 kcal

Total Core Hjemmetræning

Warmup

Circuit #1

Circuit #2

Circuit #3

Stretching

Warmup

Planke

15 sTidIngen udstyr

Sideplanke

Right side

15 sTidIngen udstyr

Sideplanke

Left side

15 sTidIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning