Træning

Start Træning

35 m

Smith Maskine +

Biceps +

390 kcal

Back And Bicep

Warmup

Back

Biceps

Cooldown

Warmup

Håndledscirkel

Right side

20 sTidIngen udstyr

Håndledscirkel

Left side

20 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Right side

20 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Left side

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

Forward

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

Backward

20 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning