Træning

Start Træning

22 min

Ingen Udstyr

Mave +

136 kcal

Hele Krop Hjemmetræning #3

Opvarmning

Cirkulation 1

Kreds 2

Strækning

Opvarmning

Ankelcirkel

Right side

30 sTidIngen udstyr

Ankelcirkel

Left side

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Right side

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Left side

30 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

30 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning