Træning

Start Træning

36 m

Ingen Udstyr

Mave +

385 kcal

Full Body Home Workout #6

Warmup

Circuit #1

Circuit #2

Circuit #3

Cooldown

Warmup

Ben sving

Right side

20 sTidIngen udstyr

Ben sving

Left side

20 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Right side

20 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Left side

20 sTidIngen udstyr

Håndledscirkel

Right side

20 sTidIngen udstyr

Håndledscirkel

Left side

20 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Right side

20 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Left side

20 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning